Запоев нет!

Профессионально. Оперативно.

+7 (843) 202-34-96

Круглосуточно, без выходных.

Профилактика алкоголизма у подростков

Ведь по статистике, больше 80% детей в возрасте от 10 и до 15 лет уже пробовали алкоголь, а многие и неоднократно. Ну и что тут такого? – можете безответственно подумать вы. Однако алкоголизм, особенно в таком раннем возрасте, не просто опасен – он губителен для здоровья еще не полностью сформированного организма.

Как вы думаете, почему во всех цивилизованных странах пришли к заключению, что употреблять алкоголь не может человек в возрасте до 21 года, равно как и покупать его до хотя бы восемнадцати? Все просто – именно до этого возраста в организме юноши или девушки стремительно продолжается процесс гормональной перестройки, развитие долгосрочной и кратковременной памяти, завершение формирования внутренних органов, костей и суставов. В состав алкогольных напитков же входит этанол – алкалоид, который губительно сказывается на психологическом и физическом здоровье человека. Он притормаживает проводимость нервного импульса, ускоряет сердцебиение, приводит к тахикардии, разрушает нервные волокна и истончает кровеносные сосуды, вызывает сильное обезвоживание. И это далеко не все. Поэтому крайне важно с самого детства сформировать правильное отношение ребенка к алкоголю.

Для начала вам стоит узнать, каковы же нормы потребления алкоголя и стадии развития зависимости от него выделяют ведущие специалисты министерства здравоохранения: оптимальной дозой для употребления считается та, в которой количество чистого этанола не превышает 15-20 миллилитров. Собственно, чтобы испытать легкой опьянение достаточно именно этой дозы. Такое количество спирта находится в 40 граммах водки или другого крепкого алкогольного напитка 40 градусов (ром, джин, текила, коньяк), в 150 граммах сухого вина (крепость 9-15 градусов), 80 граммах крепленого вина, настойки или вермута, 300 миллилитрах светлого пива или сидра, 200 граммах слабоалкогольных напитков.

Если человек употребляет 1-2 дозы алкоголя в два месяца – это считается минимальным уровнем, не опасным для здоровья, средний уровень потребления – то же количество, но раз в месяц. Приближенным к алкоголизму считается уровень 1-2 дозы 6-8 раз в месяц, все, что выше этого показателя – начальная стадия алкоголизма.

Эти цифры шокируют – буквально половина населения страны, а может и больше находятся на начальной стадии алкоголизма, при том употребляют алкоголь в большей мере именно подростки. Почему же так получается? Абсолютно все причины кроются в психологических факторах воспитания, развития и влияния на ребенка. Ребенок, во-первых, возможно попробует алкоголь с целью просто поинтересоваться, что это такое. Это влечение ко всему новому можно отложить до более зрелого возраста, объяснив ребенку спокойно о влиянии алкоголя на организм – пусть потерпит хотя бы до 18 лет. Конечно, если вы сами частенько пьете при ребенке, то ожидать отказа от алкоголя или какого-то возмущения по этому поводу от него не стоит – вы сами подаете пример того, что это нормально и естественно. Поэтому постарайтесь ограничить употребление даже пива до двух раз в месяц – это лучше подействует на ребенка.

К слову, именно пиво, слабоалкогольные напитки и энергетики с алкоголем – настоящий бич современного общества, в котором молодежь употребляет их бесконтрольно. Пиво от полулитра крайне негативно воздействует на кости, вымывая из них кальций, делая их хрупкими, оно содержит высокую дозу женских гормонов, которые могут повлиять на репродуктивную систему юноши. В слабоалкогольных напитках, в одной бутылочке 0,33 л находится приблизительно полторы рюмки водки, помимо красителей, консервантов. Поэтому эта категория напитков с алкоголем – одна из самых опасных для здоровья. Об алкогольных энергетиках и вовсе ходит дурная слава – кофеин и таурин, которые будоражат нервную систему, учащают пульс, истощают внутренние резервы организма. А вот этанол, наоборот, нервную систему тормозит – соответственно эти два процесса сильно перегружают организм, пагубно воздействуют на ЖКТ, вызывают проблемы с дыханием, головную боль. Для девочек переходного возраста, когда формируются половые гормоны, и начинается менструация вовсе употреблять алкоголь – опасно. Ведь способность к деторождению падает в разы, случаются гормональные сбои на фоне употребления этанола, который, по сути, яд для любого организма.

Чаще всего подросток употребляет алкоголь за компанию, под влиянием сверстников, считая прогулку с пивом или слабоалкогольным напитком – верхом взрослости и крутости. Но вам стоит сразу же пояснить – что это, наоборот, говорит о незрелости вашего чада, откатывает его к детству и что это уже совсем не модно. Пусть лучше ориентируется на мировых звезд, которые теперь поддерживают здоровый образ жизни, регулярные занятия спортом.

Очень важно не развить в ребенке ощущение того, что употребляя алкоголь, он протестует против ваших запретов, становится взрослее, самостоятельнее. Ведь дух подросткового бунтарства силен, поэтому не стоит наказывать ребенка за то, что на вашем юбилее он пригубил вино или даже посмотрел в его сторону – все это спровоцирует его пить алкогольные напитки на улице, где вы его не видите и он может расслабиться, уйти от бесконечной опеки.

Если случилось так, что ребенок пришел домой пьяным – его не нужно с порога упрекать. Дайте ему отоспаться и на ясную голову спокойно, но методично поговорите с ним. Объясните, что алкоголь разрушает его сознание, что чувство опьянения – искусственно может его расслабить, а явные проблемы от этого не решаться, их нужно решать другими, сознательными методами.

Еще один момент, который стоит внимания, приобщение ребенка к тому, что многие праздники сопровождаются употреблением спиртного. Родители сами провоцируют к такому умозаключению детей, когда выпивают в честь Дня Конституции, Дня России и других праздниках.